Ako ste pod stresom, možda ne bi bilo loše da pustite neku laganu muziku za opuštanje. Kao Pet Shop Boys… ili – Megadeth. Nova studija pokazala je da su pop i hevi metal muzika iz 1980-ih godina dva najbolja žanra koja snižavaju krvni pritisak, sređuju ubrzani rad srca i smanjuju nervozu.
Naučnici su analizirali 464.411 pesama i zaključili: Nova muzika je postala preglasna i sve zvuči isto… evo i zašto
Turska kompanija Vera Klinik pokušala je da nađe vezu između muzike, stresa i gubitka kose, te je uradila studiju sa 1.540 učesnika. Volonteri, uzrasta od 18 do 65 godina, slušali su različitu muziku a Spotifyja dok im je meren nivo stresa.
Rezultati su pokazali da je plejlista engleske TV emisije “It’s a Sin”, na kojoj se uglavnom nalaze hitovi iz 1980-ih, bila najbolja za smanjivanje stresa. Kod 36 odsto korisnika sredio se ubrzani rad srca, dok je čak 96 odsto smanjen visoki pritisak.
Na drugoj plejlisti, “Heavy Metal Classics”, te su brojke iznosile 18 odsto za ubrzani rad srca i 89 odsto za visoki pritisak.
Slušanje muzike tokom vožnje smanjuje stres… Kod žena sigurno, za muškarce nije dokazano ?
S druge strane, ispostavilo se da je najgora muzika za smanjenje stresa – tehno. Zapravo, tehno ubrzava rad srca za sedam odsto, dok je kod 78 procenata korisnika registrovan povišen krvni pritisak.
– Rezultati deluju iznenađujuće samo iz prve, ali s medicinske strane oni imaju mnogo smisla. Pop hitovi iz 1980-ih donose pozitivnu nostalgiju koju mnogi osećaju, a njihov optimističan zvuk doprinosi otpuštanju endorfina i serotonina u mozak, zbog čega se ljudi osećaju srećnije i mirnije – kazao je dr Omer Avlanmis iz ove klinike i nastavio:
– Kada je o hevi metalu reč, uvideli smo da energična, “besna” muzika može da pomogne slušaocima da obrade sopstvena osećanja, a to je uvek dobro.
Može li muzikom da se manipuliše našim raspoloženjem? Naučnici kažu – da!
Dok metal može da pomogne u smanjenju stresa, ispostavilo se da ga je dobro slušati u svakoj situaciji – osim kada vozite. Studija iz 2019. godine pokazala je da kada ovaj muzički žanr dopire iz zvučnika, ljudi su mnogo skloniji da neodgovorno voze, zbog čega dolazi do saobraćajnih nesreća.
HL/Izvor: telegraf.rs
