U današnje vreme, nažalost, mnogi mladi ljudi, smatraju da je čitanje knjiga hobi introvertnih, slabih i asocijalnih ljudi.
Međutim, nečitanjem lišavaju sebe ne samo zadovoljstva koje svaka knjiga može da pruži, nego i raznih pozitivnih efekata čitanja.
Nauka je činjenicama potkrepila tvrdnje da čitanje knjiga donosi mnoge koristi, pre svega kada je reč o emocionalnim i intelektualnim kapacitetima mozga.
Evo do kojih zaključaka su naučnici došli…
1. Ko redovno čita knjige, svakoga dana nauči nešto novo
Možete da izgubite posao, imovinu, novac, zdravlje, ali znanje vam niko ne može oduzeti. Čitanje knjiga ne samo da nam pomaže da održimo postojeći nivo znanja, već ga i proširuje.
Čitanjem konstantno snabdevamo naš mozak novim informacijama, a nikada se ne zna kada će nam one zatrebati u životu.
Što više znanja imamo, spremniji smo da odgovorimo na razne izazove sa kojima se u životu suočavamo.
2. Čitanjem proširujemo rečnik
Što više knjiga čitate, više novih reči će se naći u vašem svakodnevnom rečniku. Širi vokabular i sposobnost lepog govora jača vaše samopouzdanje.
Dobro definisan govor i pravilno izgovaranje reči mogu biti od velike pomoći u svakoj profesiji.
Načitani ljudi, dobri govornici koji mogu da pričaju o raznim temama, visoko su cenjeni u poslovnom svetu i brzo napreduju u karijeri.
3. Čitanje vas čini boljom osobom
U jednom istraživanju Univerziteta Emory iz 2013. godine, upoređivan je rad mozga dve grupe ljudi. Jedni su pre eksperimenta čitali knjigu, dok ljudi iz druge grupe nisu.
Skeniranjem mozga stručnjaci su utvrdili da je čitanje knjiga probudilo osećaje brige i empatije prema drugima, što se nije dogodilo kod ispitanika koji nisu čitali.
Pored toga, tim njujorških psihologa došao je do zaključka da čitanje književnih fantazija budi sposobnost detekcije i razumevanja emocija drugih ljudi.
4. Čitanje je zarazno
Roditelji koji žele da podstaknu svoju decu da zavole čitanje, mogu to da urade tako što će svakodnevno kod kuće čitati naglas.
Naučno je dokazano da će deca školskog uzrasta kojoj su roditelji glasno čitali knjige, imati veće šanse da razviju sklonost ka čitanju.
Dakle, dragi roditelji, čitajte svojim mališanima priče za laku noć, to je najbolji način da i oni zavole knjige.
5. Za oštriji um
Ne samo da čitanjem postajemo pametniji, već naš um postaje britkiji i bistriji.
Jedna američka studija dokazala je da je čitanje knjiga važno u životu svakog čoveka, od njegovog detinjstva do poznih godina.
Ljudi koji tokom celog života redovno čitaju, imaju razvijenije mentalne sposobnosti i bolje pamćenje u svim životnim dobima.
6. Čitanje poboljšava memoriju
Dok čitamo knjigu upoznajemo mnoštvo novih likova, njihov karakter, ambicije, čitav njihov svet. Sve te informacije mozak skuplja i čuva.
Svako novo saznanje koje mozak skladišti u svojoj memoriji podstiče razvoj novih i jača već postojeće moždane sinapse, što direktno utiče na jačanje naše memorije, naročito kratkoročnog pamćenja.
7. Čitanje jača koncentraciju
U modernom svetu, tokom samo pet minuta prosečna osoba usmeriće svoju pažnju na poslovne zadatke, čitanje pristigle elektronske pošte, na razgovore sa prijateljima i poslovnim saradnicima preko chata i skypea, na proveravanje svog mobilnog… Sve ovo utiče na značajno smanjenje naše produktivnosti.
Dok čitamo zanimljivu knjigu, fokusirani smo isključivo na priču, dok sve oko nas kao da ne postoji.
Dovoljno je da čitate 15-20 minuta pre no što počnete svoje radne zadatke i već prvog dana bićete potpuno iznenađeni koliko je bolja vaša koncentracija.
8. Čitanje kao prevencija Alchajmerove bolesti
Jedno nedavno iscrpno istraživanje američkih naučnika nedvosmisleno je pokazalo da stariji ljudi koji okupiraju mozak aktivnostima kao što su šah, rešavanja zagonetki ili čitanje knjiga, imaju dva i po puta manje šanse da obole od Alchajmera u odnosu na ljude koji troše svoje vreme na manje stimulativne aktivnosti.
Iako to ne znači da ćete čitanjem sigurno sprečiti pojavu bolesti, utvrđeno je da postoji snažna veza između čitanja knjiga i prevencije Alchajmera.
9. Knjige ublažavaju simptome depresije
Čak 76% učesnika u jednom istraživanju u Velikoj Britaniji izjavilo je da čitanje poboljšava kvalitet njihovog života i pomaže im da se osećaju dobro.
Oni koji redovno čitaju zadovoljniji su svojim životom, sretćniji su i imaju više samopoštovanja.
Čitanje nam može olakšati prihvatanje realnosti. Podstiče nas da istražujemo nepoznato i razvijamo ideje koje mogu dovesti do pozitivnih promena u životu.
10. Čitanje opušta i smanjuje nivo stresa
Dobar roman ili interesantna stručnja knjiga izvrstan su način za opuštanje i oslobađanje od stresa.
Bez obzira koliko problema imate na poslu, u ličnim odnosima ili u bilo kom drugom području svakodnevnog života, na sve zaboravljate kada se udubite u čitanje dobre književne priče.
Prema jednoj naučnoj studiji iz 2009. godine, svega 6 minuta čitanja zanimljivog štiva smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.
11. Čitanje razvija analitičko mišljenje
Da li ste ikada pročitali neki triler roman i uspeli da sami rešite misteriju pre završetka knjige? To je moguće jedino ako ste uzeli u obzir sve činjenice i okolnosti iz knjige i napravili detaljnu analizu.
Ako je tako, onda ste uspeli da čitanjem povećate analitičke veštine, što će vam sigurno biti od koristi i u daljem razvoju karijere.
Bilo da ste advokat, trgovac, lekar… svaki posao se obavlja bolje uz dobru analizu.
Izvor: pixelizam.com
